Лимфодренаж лица: что это такое и техники проведения

Если косметические средства перестали справляться с мешками под глазами, появились «хомячьи» щечки, провис подбородок, это еще не повод делать хирургическую подтяжку лица.

Существует очень эффективная техника массажа, помогающая наладить иммунную систему клеток.

Что такое лимфодренажный массаж лица?

Когда лимфа на лице, протекающая в тканях дермы, начинает застаиваться, система дает сбои, что негативно отражается на внешности. В результате организм зашлаковывается, а застоявшаяся лимфатическая жидкость накапливается в тканях и провоцирует отечность.

Исправить ситуацию поможет процедура, приводящая лимфу в движение. Суть ее заключается в дренаже, обеспечивающем отток лишней жидкости из организма. Запускается данный процесс массажным воздействием на ткани.

В результате массажа лимфоток возобновляет свое течение, по ходу подхватывая весь скопившийся между клеток «мусор», и транспортирует его в точки переработки (лимфатические узды). После процедуры нормализуется циркуляция крови, что обеспечивает тканям полноценное питание и дыхание.

Восстанавливаются метаболизм и защитные функции.

Преимущества и недостатки процедуры

Лимфодренаж кожи дает отличные результаты в уходе за внешним видом лица. Данный вид массажа обеспечивает:

• регенерацию соединительных тканей и укрепление их структуры;
• активацию лимфотока с последующим выведением шлаков;
• нормализацию жирового обмена и гидробаланса;
• синтез эластина и коллагена;
• лифтинг лица.

Преимущество процедуры заключается  и в том, что быстро восстанавливается тургор кожи, создавая эффект подтянутости. Уходит одутловатость лица, исчезают мешки под глазами, дерма приобретает здоровый цвет.

Однако, как бы ни хорош был результат лимфодренажа, он временный. Для закрепления эффекта понадобится не менее 15 сеансов, и это не всем по карману, если делать массаж в косметологическом салоне.

Другой недостаток процедуры – взаимосвязь с правильным питанием. Если меню не сбалансировано, лимфе сложно будет справляться с обилием вырабатываемых шлаков.

Лифтинг эффект

Показания и противопоказания к проведению

Основные клиенты на лимфодренаж лица – люди с дряхлеющей кожей, морщинами (мимическими и возрастными), признаками утренней отечности. Процедура рекомендована и для таких случаев, как:

• появление носогубных складок;
• нависающие веки;
• брыли и второй подбородок;
• нечеткий овал лица;
• тусклая кожа.

Массаж поможет убрать щеки и сделать подтяжку скул, исправить форму губ. Проработка мышц лица и шеи избавляет от ощущения скованности и снимает усталость.

У процедуры имеется существенный недостаток – подходит она не всем. В список противопоказаний попадают:

• наличие купероза;
• истонченная жировая клетчатка;
• высыпания на коже и другие дерматологические проблемы;
• герпес в стадии обострения.

От лимфодренажа следует отказаться при лицевой невралгии, прн заболеваниях и патологиях дыхательной, эндокринной систем, проблемах с почками, сердцем, онкологии. Не рекомендованы процедуры аллергикам и женщинам в период беременности, лактации, при менструациях.

Техники лимфодренажного массажа

Существует 2 вида процедур запуска лимфотока – аппаратный и ручной. Каждый из них обеспечивает желаемый результат, но имеет свои особенности.

Аппаратный массаж

Лимфоток лица, шеи запускают с помощью одного из аппаратов.

Самые популярные виды массажа:

1. Вакуумный дренаж, который сродни баночному массажу. В зоне соприкосновения присосок с кожей за счет расширения капилляров увеличивается приток крови. Это активирует обменные процессы в клетках. Параллельно раскрываются поры и очищаются от загрязнений и сала.
2. Микротоковое воздействие заставляет мышцы сжиматься и расслабляться. Вместе со стимуляцией волокон улучшается микроциркуляция в тканях. В результате отечность спадает, а клетки получают большое количество питательных веществ.

Аппаратное воздействие на лимфу считается предпочтительным, потому что обеспечивается запуск и интенсификация обменных процессов. Как следствие,  результат будет выражен ярче, чем при ручном массаже.

Аппаратный массаж

Ручной лимфодренажный массаж

В данном случае специалист выполняет массаж руками, применяя поглаживания, разминания, нажатия. По интенсивности воздействия данный вид дренажа подразделяют на:

• поверхностный, когда массажист делает круговые движения, не прилагая значительных сил; в результате снимаются спазмы сосудов и запускается отток лимфы;
• при глубоком дренаже движения уже интенсивнее и быстрее, а усилия выше, что позволяет проработать подкожные слои эпидермиса; как следствие – активируется кровоток, повышается тонус мышц;
• точечный массаж применяют, чтобы воздействовать на лимфатические узлы; именно с данного типа массажа начинается любая процедура.

Лимфодренажный массаж должен выполнять специалист, в совершенстве владеющий его техникой. Все движения ведутся строго по направлению массажных линий, иначе процедура не даст нужного результата.

Существует определенная схема движения лимфотока на лице:

• к вискам от середины лба и от крыльев носа;
• в центр лба от кончика носа;
• к центру ушей от уголков рта;
• к мочке уха от середины подбородка.

Если ручной массаж делать регулярно хотя бы раз в неделю, можно добиться стойкого результата омоложения и оздоровления кожи.

Как сделать массаж самостоятельно?

В принципе, допускается проводить лимфодренаж лица и в домашних условиях. Самомассаж – упрощенный вариант косметической процедуры. Он тоже требует предварительной подготовки – это в первую очередь очищение кожи от макияжа и загрязнений с помощью мусса или мягкой пенки.

Далее следует разминка, которую выполняют по такому алгоритму:

• на руки наносят массажное масло или косметическую сыворотку;
• приступают к разминанию лимфатического шейного ствола, выполняя круговые движения по часовой стрелке;
• затем переходят к лицу, массируя зоны в такой последовательности:
  • подбородок;
  • плавный переход на щеки;
  • под нижними веками;
  • через виски ко лбу.

Не лишним будет и легкий массаж волосяной части головы. Закончив с разминкой, переходят к другим движениям (постукиванию, вибрации, щипкам) в описанной последовательности.

Самостоятельное выполнение

Заканчивают домашнюю процедуру нежными поглаживаниями (это поможет успокоить дерму). Теперь можно умыться прохладной водой и нанести на лицо питательный крем.

Уход за кожей лица после лимфодренажного массажа

Дренажная процедура разгоняет потоки лимфы в межтканевом пространстве и заставляет кровь активнее перемещаться по сосудам. Это делает эпидермис более восприимчивым к впитыванию косметических уходовых средств. Поэтому после лимфомассажа рекомендуется применять маски:

• гидрогелевые придадут коже гладкость и сияние;
• тканевые успокоят кожу и увлажнят ее;
• патчи под глаза дадут охлаждающий эффект.

В уходе за лицом стоит применить и рецепты народной косметологии. Такие маски обеспечат дополнительное очищение, питание и увлажнение дермы.

Как часто можно делать лимфодренажный массаж лица?

Пролонгированность результата зависит от регулярности проведения процедур. Если есть возможность посещать косметический салон раз в неделю, не стоит себе в этом отказывать. Что касается домашнего самомассажа, то его можно делать каждый вечер перед сном.

Заключение

Очищение эпидермиса от накопившихся шлаков, избавление от подкожного жира, отечностей тканей поможет лимфодренажный массаж. А уж где выполнять процедуру, улучшающую архитектуру лица, в салоне или на дому, ручным вариантом или аппаратным, каждый решит сам, исходя из личных предпочтений и возможностей.