Домашний уход за кожей лица после 45

Несколько десятилетий назад в 45 лет женщины были обречены на постепенное, но неизбежное увядание.

Современные дамы готовы спорить с природой. А на помощь им приходят и научные косметологические разработки, и целая армия бьюти-средств, предназначенных для сохранения и продления молодости и красоты.

Какие изменения происходят в женском организме в возрасте 45?

45 лет – своеобразный рубеж, после которого в организме женщины начинается кардинальная перестройка. Специалисты называют этот период менопаузой, репродуктивная функция начинает постепенно угасать, а вместе с ней уходит и молодой, свежий вид кожи.

Эстрогены (гормоны яичников) отвечают за тургор и регенерацию клеток кожи. Снижение количества гормонов приводит к увяданию:

1. Новые клетки эпидермиса растут медленно и «неохотно».
2. Снижается выработка защитного кожного сала, в результате кожа становится тусклой, сухой.
3. Заметными становятся морщины и складки.
4. Появляются пигментные пятна – скопления меланина.
5. Также явным становится гравитационный птоз – «обвислость» щек, подбородка.

Как продлить молодость кожи после 45 лет?

Природа может и задумала для прекрасного пола увядание в 45 лет, но сами женщины не хотят этого. Затормозить процессы старения, чтобы выглядеть гораздо моложе своего паспортного возраста, помогут косметические средства и процедуры.

Уход за лицом после 45 лет становится не просто ежедневным ритуалом, а новым порядком жизни.

Кремы

Выбор крема для ухода за кожей после 45 лет – дело весьма ответственное. Оптимальным будет сочетание дневного крема с SPF фильтром для защиты от негативного солнечного излучения и ночного, который будет наполнять кожу питательными, увлажняющими веществами во время отдыха. Крем безусловно должен быть предназначен для зрелой кожи, в нем должны присутствовать антивозрастные компоненты в высокой концентрации:

• ретинол;
• растительные пептиды;
• витамины;
• керамиды, родственные липидам кожи;
• гиалуроновая кислота.

Совет косметолога! Дополнить набор из ночного и дневного кремов можно концентрированной анти-эйдж сывороткой.

Нанесение крема

Маски

Маски – увлажняющие, разглаживающие, подтягивающие – дополнят средства для ухода за кожей после 45 лет. В зависимости от типа и состояния кожи лица делать маски рекомендуется не чаще 1-3 раза в неделю.

Отдельно стоит упомянуть патчи под глаза – небольшие гелевые подушечки-маски, которые могут быть просто спасением с утра, когда надо быстро придать лицу свежий, отдохнувший вид.

Масла

Косметические масло способно быстро и эффективно увлажнить самую сухую кожу, придать здоровое сияние, разгладить морщины. Ценным маслом (жожоба, ростков пшеницы, иланг-иланга) можно обогатить уходовый крем, добавив во флакон буквально пару капель.

Гидрофильное масло также станет отличной альтернативой традиционному средству для умывания. Одновременно с очищением можно проводить тонизирующий массаж, который поможет подтянуть кожу, сделать ее более упругой и свежей.

Очищение

Очищение – основа основ грамотного многоступенчатого ухода. 45 лет – время пересмотреть способ ухода за кожей и выбрать иное средство для умывания.

Главное требование к очищающему средству – оно не должно пересушивать кожу. Верхний слой ороговевших клеток и все загрязнения (декоративную косметику, пыль, пот) необходимо убирать деликатно, не травмируя и не раздражая кожу.

Совет косметолога! Раз в неделю можно проводить легкий кислотный пилинг в домашних условиях для тщательного очищения и разглаживания поверхности кожи.

Процедуры

Салонные процедуры доказали свою антивозрастную эффективность.

1. Пилинги (кислотные, аппаратные) помогут удалить ороговевшие клетки кожи, запустить процесс регенерации, подтянуть и выровнять кожу.
2. Объемное моделирование с помощью филлеров позволит убрать заметные морщины, складки и заломы (межбровную, носогубные). Филлеры на основе концентрированной гиалуроновой кислоты, проникая в кожу, не только разглаживают морщины, но и наполняют дерму влагой изнутри.
3. Круговая подтяжка позволяет убрать следы гравитационного птоза минимум на 5 лет. Во время процедуры воздействие оказывается на подкожные мышцы, при это коллаген и жировая клетчатка уплотняются и уменьшаются в объемах, соответственно овал лица заметно преображается и подтягивается.
4. Лифтинг нитями позволяет заметно подтянуть кожу лица, не дать проявиться птозу. Метод применяется довольно давно, сейчас большинство видов нитей изготавливаются из материалов, которые постепенно рассасываются, оставляя после себя стойкий лифтинг-эффект.
5. Лазерное омоложение можно применять не только для кожи лица, а также рук, декольте, всего тела. Лазер поможет подтянуть кожу, осветить и выровнять, убрать шрамы и рубцы.
6. Инъекции (биоревитализация, мезотерапия) позволят наполнить кожу увлажняющими и питательными веществами для улучшения каркаса лица и декольте. Витамины, гиалуроновая кислота, коллаген активизируют самоомоложение кожи.

Пилинг

Правильный образ жизни

Рассматривая вопрос, как ухаживать за лицом после 45 лет, нельзя забывать и о поддержании всего организма в тонусе. Баланс труда и отдыха позволит сохранить не только здоровье тела, но и молодость кожи. Вести здоровый образ жизни несложно:

• умеренные физические нагрузки;
• побольше клетчатки в рационе. Свежие овощи и фрукты, орехи и нерафинированные растительные масла помогут наладить работу кишечника, вывести из организма токсины и шлаки, которые негативно сказываются в том числе и на состоянии кожи;
• полноценный сон (не менее 7-8 часов) для отдыха кожи;
• вода – источник молодости, как это ни банально звучит. Необходимо выпивать не менее 1,5-2 л чистой воды ежедневно для поддержания необходимого электролитного баланса в организме и создания здоровой гидролипидной мантии на коже.

Гимнастика для лица после 45 лет

Гимнастика для лица в сочетании с массажем позволит:

• привести в тонус подкожные мышцы. Активные мышцы хорошо поддерживают кожу, позволяя ей выглядеть молодо и упруго. Тонизирующие упражнения выполняются утром, после умывания;
• вечером мышцы можно расслабить, чтобы кожа могла отдохнуть. В ночное время происходит уменьшение морщин, отток лишней жидкости от лица, который позволяет проснуться без отеков утром.

Как ухаживать за кожей вокруг глаз после 45 лет?

Поскольку кожа век очень сухая и чувствительная, морщинки в этой зоне появляются рано. К 45 годам морщины вокруг глаз становятся заметными. Также частыми спутниками женщин в этом возрасте становятся:

• «мешки», отеки;
• набрякшие верхние веки;
• темные круги под глазами.

Мешки под глазами

Качественная антивозрастная косметика для кожи век стоит недешево, но в результате регулярного применения кожа век подтягивается, исчезает отечность и пигментация. В составе могут быть:

• увлажняющие масла;
• растительные экстракты;
• витамины;
• аминокислоты.

Почему важен регулярный уход за кожей?

Многие средства позволяют получить быстрый видимый лифтинг-эффект, но, чтобы получить стойкий результат – молодую, ровную, светлую кожу, уход за кожей должен быть постоянным и комплексным.

Основной совет – грамотно выбрать средства для борьбы со старением кожи. Они должны содержать:

• увлажняющие;
• ухаживающие и успокаивающие;
• антивозрастные компоненты.

Косметика по уходу за лицом 45

Косметические средства не имеют такого глубоко воздействия на кожу, как салонные процедуры. Они могут лишь дополнить и усилить действие омолаживающей терапии. В домашней косметичке можно рекомендовать держать такую «тяжелую артиллерию» для борьбы с морщинами и другими возрастными изменениями:

• Liftactiv Supreme французской лаборатории Vichy глубоко увлажняет, питает и подтягивает кожу лица и декольте;
• серия био-кремов отечественной марки «Черный жемчуг» – бюджетное средство против дряблой кожи лица и шеи;
• Garnier 45+ залечивает микротрещинки, воспаления, подтягивает, улучшает цвет лица;
• крем «Энергия молодости» (Nivea) удерживает влагу в глубоких слоях кожи, стимулирует омоложение на клеточном уровне;
• средства «Возраст Эксперт» (L’Oreal) уменьшают пигментацию, борются с жирным блеском, выравнивают кожу.

Заключение

Грамотный антивозрастной уход в 45 лет и позже позволит замедлить ход биологических часов и сохранить молодой, цветущий и привлекательный вид.