Периодически каждая из нас утром видит не свежее отдохнувшее лицо, а «отекший» шарик с мешками под глазами. Как назло именно в этот день необходимо выглядеть, если не на 100%, то хотя бы на 90%. Замечательно, что сейчас существует немало способов быстро устранить эту проблему.
О причинах застоя жидкости и методах их устранения далее.
Содержание
Основные причины отечности
Отечность лица возникает из-за застоя жидкости в межклеточном пространстве, нарушения его выведения. Оставлять без внимания этот сигнал организма нельзя, так как отеки могут возникать не только от внешних факторов, которые легко устранить, но и вследствие проблем со здоровьем.
Основные причины возникновения отека лица:
- слишком длительный сон. Так как жидкость в течение продолжительного времени не выводится, организм начинает снижать нагрузку с мочевыделительной системы, накапливая воду в межклеточном пространстве;
- чрезмерное употребление жидкости на ночь;
- неправильное питание. Избыток натрия и белков приводят к отечности лица и других частей тела (например, пальцев рук или ступней ног);
- постоянные недосыпания приводят к сбою в работе выделительных систем, из-за которого возникают сначала мешки под глазами, а потом уже общая припухлость;
- употребление алкогольной продукции нарушает микроциркуляцию жидкости и усиливает чувство жажды, что в свою очередь только усугубляет проблему;
- низкая влажность воздуха в помещении может спровоцировать удерживание влаги организмом;
- беременность, особенно последний триместр, когда нагрузка на все внутренние органы, в т.ч. и на почки, возрастает. Организм перестает справляться с выведением лишней жидкости;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- злокачественные опухоли;
- патологии почек;
- сахарный диабет.
Если отечность возникает независимо от образа жизни или каких-либо внешних факторов, это повод для обращения к врачу. Застой жидкости может сигнализировать об опасных заболеваниях, которые требуют немедленного лечения.
Неправильное питание приводят к отечности лица
Эффективность масок
Косметические маски, сделанные в домашних условиях, помогут от отеков только в том случае, если они не вызваны какими-либо заболеваниями. Регулярное использование таких средств убирают припухлость лица, а также справляются с «синяками» под глазами, пигментацией, возрастными изменениями кожного покрова (потеря тонуса, эластичности).
Устранение отечности с помощью масок
Один из популярных и эффективных способов снятия отеков с лица — это использование масок, приготовленные в домашних условиях.
Самые простые и действенные рецепты от припухлости лица:
- Маска, снимающая отечность под глазами. Для приготовления понадобится небольшой пучок свежей петрушки. Его необходимо измельчить растение и помять в ступке так, чтобы выделилось немного сока. Этим соком следует пропитать два ватных диска или кусочки марли сложенные в 2-3 раза, затем положить их на глаза на 15-20 минут.
- Маска от отечности из картофеля. Сырой клубень картофеля среднего размера необходимо очистить и натереть на мелкой терке или измельчить в блендере. Приготовленную массу, не отжимая распределить по коже лица, включая область вокруг глаз, оставить на 20-25 минут, смыть маску прохладной водой.
- Маска для лица из яблока. Небольшое яблоко (1 шт.) необходимо очистить от кожуры, натереть на терке для детского пюре. Далее добавить к полученной массе 1 ст.л. измельченных овсяных хлопьев, тщательно перемешать. Полученную смесь нанести на лицо, оставить до полного высыхания, смыть теплой проточной водой.
- С алоэ и огурцом от отеков. Смешать до однородного состояния 1 ст.л. сока алоэ вера, ¼ ч.л. картофельного крахмала, 1 ст.л. огуречного сока и 3-4 капли масла оливы. Распределить полученную массу по коже лица, оставить на 10-15 минут. Маску следует смыть прохладной водой, затем на кожу нанести увлажняющий ночной крем.
- Противоотечная маска с квашеной капустой. Смешать 1 ст.л. мелко нарезанной квашеной капусты с 1 ст.л. тертого сырого картофеля и 2 ст.л. белой косметической глины, должна получиться вязкая кашица. Приготовленную маску необходимо нанести на кожный покров на 5 минут, затем смыть водой комнатной температуры.
- Маска с тыквой. Несколько небольших кусочков тыквы отварить до готовности, остудить и измельчить в блендере. Затем 3 ст.л. полученного пюре необходимо смешать с 1 ч.л. жидкого меда. Полученную массу распределить по коже лица, оставить на 10-15 минут.
- Маска с творогом. Измельчить в блендере 1 пучок свежей петрушки и 1 ст.л. творога (обезжиренного). Полученную массу распределить по кожному покрову, оставить на полчаса.
- Медово-фруктовая маска от отеков. Соединить 1 ч.л. свежего меда с 3 ст.л. измельченной мякоти папайи, хорошо перемешать. Приготовленную смесь нанести на кожу лица, оставить на 15 минут.
С тыквой
Другие способы устранения отеков
Еще несколько способов быстро убрать отеки лица в домашних условиях:
- мешки под глазами становятся практически незаметными после массажа с помощью стальных шариков;
- компресс из чайных пакетиков или заваренных целебных трав (ромашка, календула и т.п.) способствуют уменьшению отеков в области глаз;
- самый простой способ снятия припухлости – контрастный душ. Он ускоряет микроциркуляцию крови, способствует быстрому оттоку лимфы и как следствие, убирает отечность лица и тела;
- кубики льда из отвара трав или крепко заваренного чая также быстро снимают отечность лица;
- употребление внутрь по вечерам чая из шалфея, и по утрам натощак льняного масла – отличная мера профилактики припухлости лица. Также эти средства укрепляют стенки сосудов, регулируют работу нервной и лимфатической систем;
- патчи из сырого картофеля убирают застой жидкости в области глаз, достаточно положить на 15 минут по тонкому кружочку овоща на глаза;
- холодные ложки – наверное, один из самых старых методов устранения отеков век. Прикладывать их необходимо не более чем на 10 минут;
- вывести лишнюю жидкость из организма помогут свежевыжатые соки. Мочегонным действием обладают морковь, свекла, сельдерей, шпинат и петрушка.
Кроме того, убрать лишнюю жидкость и снять отеки можно с помощью самомассажа лица:
- по линиям от крыльев носа к середине ушей необходимо пройтись, сначала пощипывая кожу, затем поглаживая;
- затем те же движения повторить по линиям от центра шеи к ее внешним сторонам и от середины лба к вискам.
Массаж лица способствует усилению микроциркуляции крови, благодаря чему ускоряется вывод жидкости из межклеточного пространства, спадает отек.
До и после применения масок
В фейсбилдинге существует несколько упражнений, направленных на уменьшение припухлостей под глазами:
- Вращение глазами влево и вправо попеременно. Повторять можно 3-4 раза в каждую сторону.
- Крепко зажмурить глаза на несколько секунд, а затем резко открыть их. Повторить 10 раз.
- В течение 1-2 минут закрывать и открывать глаза.
Уже через несколько недель регулярных занятий можно забыть об утренних отеках под глазами.
Заключение
Основные причины опухших век и отечности лица – неправильный образ жизни, чрезмерное употребление жидкости, а также некоторые заболевания. Чтобы справиться с проблемой, необходимо скорректировать режим сна и питание, а также использовать косметические маски для устранения отеков.
Если эти действия оказались неэффективными, возможно, припухлость вызвана сбоем в работе внутренних органов. В этом случае следует обратиться за консультацией к врачу.
Отзывы и комментарии