Массажные линии на лице и виды массажа

Массаж лица – очень эффективная процедура, позволяющая улучшить состояние кожи, сделать лицо более молодым и подтянутым.

Но этих результатов можно добиться только при правильном выполнении движений четко по массажным линиям. А значит, надо знать, что это за линии и где они расположены.

Что такое массажные линии лица?

Как известно, несмотря на довольно высокую эластичность, кожа имеет свойство растягиваться от механического воздействия. Поэтому неправильно проведенный массаж может не только не улучшить состояние кожного покрова, а наоборот усугубить ситуацию.

Чтобы этого не произошло, во время манипуляций придерживаются схемы расположения массажных линий лица. Иначе говоря, все движения надо делать по направлениям, по которым сопротивление кожи растяжению сильнее всего. Это позволяет избежать обвисания кожи и деформации контуров лица.

Схема расположения и направление основных массажных линий

Расположение массажных линий на лице интуитивно понятно. Большинство женщин, даже незнакомых со схемой, выполняя те или иные процедуры, движутся в правильном направлении, чтобы не растягивать кожу.

Линии на основных областях

Лоб

Массаж верхней части лица довольно действенно помогает разгладить морщины на лбу и между бровями. Массажные линии в зоне лба проходят от переносицы к вискам параллельно линии бровей.

Нос

Нос не самая проблемная зона, но пропускать его при массаже не следует. Эту часть лица массируют снизу вверх по спинке от кончика к переносице. Крылья носа массируют круговыми движениями по дуге.

Область глаз

Кожа вокруг глаз наиболее нежная и тонкая, поэтому и движения при массаже этой зоны должны быть максимально легкими, практически без нажима. Область нижнего века массируют от наружного уголка глаза к носу. Область верхнего века в противоположную сторону – от внутреннего уголка глаза – к внешнему.

Щеки

Щеки – одна из наиболее проблемных областей на лице. Кожа здесь быстрее всего теряет упругость, растягивается, провисает. При массаже для подтяжки мягких тканей продвигаться надо по линиям, проходящим от уголков губ и крыльев носа по диагонали к центру ушной раковины.

Подбородок

Массаж зоны подбородка помогает предотвратить обвисание кожи, сохранить четкие контуры лица, убрать отеки. Массажные линии проходят от середины подбородка к мочкам ушей по очертаниям нижней челюсти.

Шея

Массаж шеи поможет поддержать молодость кожи, замедлить появление колец Венеры – продольных складок. Главное, что надо запомнить – массажные линии передней части шеи идут снизу вверх, а по бокам – в обратном направлении. Массируя эту область надо двигаться по всей поверхности шеи от зоны декольте к подбородку.

Виды и назначение массажа лица

Есть несколько основных разновидностей массажа, отличающихся техникой проведения. Каждая из них позволяет решить ту или иную задачу.

Классический

При классическом массаже лица основное воздействие довольно поверхностное и направлено на кожу, мышцы практически не прорабатываются. Благодаря движениям по направлению массажных линий улучшается кровоснабжение дермы и движение лимфатической жидкости, улучшается тонус кожи, повышается ее эластичность. Цвет лица становится более ровным и здоровым, немного разглаживаются мелкие морщины.

Классический массаж

Миофасциальный

Основная цель миофасциального массажа для лица – проработка фасций. Это оболочки мышц и сухожилий, образованные соединительной тканью. Они поддерживают форму мягких тканей, влияют на передачу усилий от одной мышцы к другой. Когда фасции начинают терять упругость и гибкость это негативно сказывается на состоянии и тонусе кожи.

При миофасциальном массаже движения более активные. Помимо разглаживания и разминания, это могут быть щипки, скручивания. В результате снимается напряжение мышц, проходят спазмы, стимулируется синтез коллагена, ускоряется регенерация клеток.

Пластический

Пластический массаж – довольно популярная косметическая процедура. В процессе глубокой проработки различных участков лица (воздействие оказывается не только на кожу, но и на подкожно-жировую клетчатку, мышцы) обеспечивается заметный лифтинг-эффект. Кроме того, процедура направлена на легкое моделирование лица. Для достижения результата движения должны быть достаточно интенсивными, с заметным нажимом.

Лимфодренажный

В силу многих причин (возраст, неправильный образ жизни, некоторые заболевания внутренних органов) в организме нарушается лимфоотток. На лице это выражается в появлении отеков, одутловатости, птозе, глубоких носогубных складках, поплывшем овале лица. Основная цель лимфодренажного массажа лица – нормализовать процесс движения лимфатической жидкости. Для этого кожу надо разминать по линиям движения лимфы, а именно:

• центр лба – виски;
• межбровье – наружные уголки бровей;
• центр подбородка – уголки рта – основание носа – скулы;
• середина подбородка – нижняя челюсть – мочки ушей.

Все движения должны быть уверенными, но осторожными.

Лечебный

Массаж лица включают в комплексную терапию некоторых дерматологических заболеваний, например, себореи, повышенной активности сальных желез, угрей. Но лечебный массаж не стоит делать, не имея достаточной квалификации, чтобы не ухудшить ситуацию.

Лечебный массаж

Техника выполнения массажа лица по линиям

Прежде чем начать массаж кожу тщательно очищают, протирают тоником, затем наносят крем, косметическое молочко или массажное масло. Средство надо наносить по массажным линиям на лицо и на шею.

Далее поочередно прорабатывают все участки лица. Движения должны быть скользящими, плавными (именно для этого необходимо массажное масло или его аналоги). Действовать надо подушечками пальцев, поглаживая кожу и периодически надавливая на нее. В области щек и подбородка добавляются более энергичные похлопывания.

В процессе процедуры лицевые мышцы должны быть расслаблены, не надо хмуриться, морщиться, приоткрывать рот или усиленно моргать. В завершение процедуры салфеткой убирают остатки средства, кожу опять протирают тоником, а затем наносят сыворотку или крем.

Использование средств с антивозрастными компонентами

Если во время массажа или сразу после него использовать средства, глубоко увлажняющие кожу и повышающие ее упругость, то эффект от процедуры будет более выраженным. Для нанесения на кожу лица стоит подбирать косметические продукты, в состав которых входят следующие компоненты:

• увлажняющие агенты (гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, глицерин);
• экстракт водорослей;
• пептиды;
• ретиноиды;
• витамины (С, А, Е);
• полифенолы;
• растительные экстракты.

Нанесенные по массажным линиям средства лучше распределяются в коже.

Сок алоэ

Как часто нужно делать массаж лица?

Четких рекомендаций к периодичности проведения массажа не существует. Многое зависит от особенностей и состояния кожи, ее реакции на процедуру. В большинстве случаев для достижения результата следует делать массаж 1–3 раза в неделю.

Меры предосторожности и противопоказания для массажа

Эксперты советуют начинать с классической техники, которая считается самой безобидной и наименее сложной. Независимо от выбранного вида массажа, необходимо помнить о противопоказаниях, к которым относятся:

• свежие повреждения кожного покрова;
• угри, воспаления, гнойнички;
• герпес;
• грибковые инфекции;
• кожные заболевания (розацеа, псориаз, экзема);
• сосудистые патологии (слабые сосуды, выраженный купероз).

Помимо локальных проблем, ограничением к проведению процедуры являются:

• повышенная температура;
• высокое давление;
• болезни крови;
• обострение хронических заболеваний;
• активные воспалительные процессы в организме;
• онкологические заболевания.

Не рекомендуется делать массаж при плохом самочувствии любой этиологии.

Заключение

Очень желательно применять информацию о массажных линиях на практике, не только делая самомассаж, но и во время любых манипуляций по уходу за лицом. Протирать кожу тоником, смывать маску или наносить крем следует по массажным линиям. Привычка сформируется быстро, а польза от нее будет заметна очень скоро.