Правила ухода за кожей после 40 лет

С возрастом состояние кожи начинает меняться. И больше всего это заметно ближе к 40 годам.

Чтобы избежать появления морщин, глубоких носогубных складок  и дряблости кожи даже в более позднем возрасте, нужно регулярно использовать уходовые средства, соответствующие возрасту и типу кожи. 

Какие изменения происходят с кожей к 40 годам?

Процесс старения начинается сразу после пубертатного периода (16-17 лет). В 35 уже заметны первые морщинки. И вот, что происходит с кожей лица после 40 лет:

• кожа теряет былую эластичность, становится более рыхлой и дряблой;
• происходит расширение пор;
• овал лица начинает деформироваться;
• верхние слои эпидермиса становятся более тонкими. Это приводит к сухости и чувствительности кожи.

Процесс старения кожи

Старения избежать нельзя. Но замедлить данный процесс возможно, если:

• регулярно увлажнять и питать кожу снаружи и изнутри;
• избегать стрессов, длительного пребывания на солнце;
• не употреблять алкоголь и сигареты;
• выделить время для сна и отдыха — 7-9 часов;
• правильно питаться. В рационе обязательно должны присутствовать белки, жиры, углеводы, а также жирные кислоты группы омега-3 и антиоксиданты.

Как правильно ухаживать за кожей лица после 40 лет?

Ухаживать за собой женщине необходимо регулярно. Постоянное применение различных очищающих, тонизирующих и питающих средств пойдет на пользу коже. Также обязательно нужно использовать специализированную косметику, которая будет содержать следующие компоненты:

• пептиды;
• микроэлементы;
• витамины;
• экстракты различных растений (эхинацея, алоэ, ромашка, женьшень и т.д.)

Уход за кожей лица после 40 лет состоит из нескольких этапов:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Увлажнение и питание
4. Отшелушивание

Все вышеперечисленные процедуры по-своему важны. И пренебрегать ими не рекомендуется.

Очищение и тонизирование

Процесс очищения кожи очень важен. Чтобы очистить дерму от различной косметики, следует использовать специальное молочко. Оно очень нежно уберет загрязнения и при этом наполнит кожу различными витаминами. Для ежедневного ухода за лицом после 40 лет стоит использовать литокомплексы или гидрофильное масло. Такие косметические продукты действуют очень мягко, но эффективно.

При уходе за кожей после 40 лет не следует забывать и о тонизирующих средствах. Тонизирование — это заключительный этап очистки кожи. Тоник выравнивает тон кожи и приводит в норму pH-баланс, а также подготавливает дерму к дальнейшему увлажнению и питанию.

Увлажнение изнутри и снаружи, питание

Особое внимание стоит уделить сухой коже лица. После 40 лет кожа становится более сухой и стянутой. Чтобы этого избежать рекомендуется использоваться лифтинг-кремы или кремы с активами, которые глубоко питают и увлажняют кожу. Они обязательно должны содержать большое количество натуральных компонентов.

Такие косметические средства устраняют сухость кожи, увеличивают выработку коллагена и восстанавливают тургор эпидермиса.

Отшелушивание

С возрастом обновление клеток происходит медленнее, поэтому правильный уход за лицом после 40 лет предполагает удаление ороговевших участков кожи. Это сохранит идеальный внешний вид дермы.

Скрабирование

Различные скрабы и химический пилинг  — наиболее популярные процедуры, но достаточно травматичные для кожи. Можно использовать литокомплекс. Он бережно избавит кожу от ороговевших чешуек и обновит эпидермис.

Зоны особого внимания

Лицо можно визуально разделить на несколько зон. И каждая из них имеет свой особый вид старения:

1. Периорбитальная зона (вокруг глаз). Здесь кожные покровы очень тонкие. При любом стрессе или недосыпе будут образовываться»мешки» под глазами, отечность и мимические морщины.
2. Скулы и щеки. Здесь кожа склонна к сухости и стянутости. После 40 лет дерма теряет эластичность. В связи с этим начинает деформироваться овал лица и появляются морщины.
3. Носогубные складки. С возрастом в коже уменьшается выработка коллагена и эластина. Из-за этого эпидермис становится более слабым и не может выдержать весь вес подкожных тканей. В конце концов носогубные складки становятся более выраженными и глубокими.
4. Шея и зона декольте. Верхние слои эпидермиса в этой области практически не имеют подкожно-жировой клетчатки. Поэтому кожа здесь имеет склонность к сухости и дряблости. Ближе к 40 годам на шее появляются «кольца Венеры», а зона декольте приобретает вертикальные морщины.

После 40 лет необходимо ухаживать за кожей комплексно и не забывать о каждой из выделенных зон.

Вокруг глаз

Многие женщины часто задаются вопросом, — как ухаживать за кожей вокруг глаз после 40 лет? Ответ прост — необходимо использовать легкие кремы для этой области, которые будут омолаживать, питать и увлажнять кожу. Также такие косметические средства будут предупреждать образование новых мимических морщин.

Носогубные складки

Навсегда распрощаться с носогубными морщинами невозможно. Но если регулярно пользоваться специальными масками с высоким содержанием различных кислот, масел и экстрактов целебных растений (зеленый чай, жасмин, голубика и т.д.), то можно на долгое время сохранить эластичность и упругость кожи, и оставить носогубные складки не слишком глубокими.

Скулы и щеки

Для ухода за кожей лица после 40 лет можно воспользоваться специальными кремами, которые содержат большое количество витаминов, пептидов и масел. Такие средства обладают антиоксидантными свойствами, предотвращают деформацию овала лица и защищают дерму от фотостарения.

Шея и зона декольте

Чтобы улучшить состояние кожи шеи и зоны декольте после 40 лет, ее нужно регулярно очищать и тонизировать. Для очистки можно воспользоваться обычной мицеллярной водой. Она быстро и нежно очистит дерму от загрязнений. Также необходимо питать и увлажнять кожные покровы. Следует использовать в этих целях обыкновенный крем, который предназначен для лица.

Почему важен регулярный уход за кожей?

Чтобы выглядеть молодой и красивой, каждая женщина должна постоянно ухаживать за своей кожей. И есть еще несколько причин для того, чтобы регулярно ухаживать за собой:

1. Работоспособный возраст. Для того чтобы устроиться на высокооплачиваемую работу, необходимо выглядеть опрятно и привлекательно.
2. Уверенность. Ухоженная кожа — это залог уверенности и привлекательности женщины, а красоту таких женщин замечает противоположный пол.
3. Кратковременность эффекта. Каждая процедура приносит свои плоды, но они, к сожалению, недолговременны. Поэтому, чтобы сохранить безупречный внешний вид кожи, важно постоянно поддерживать эффект от косметологических процедур.

Ухоженная кожа

Что нужно добавить к обычному уходу после сорока?

Для того, чтобы получить максимальный эффект от использования различных кремов, тоников, сывороток и т.д., нужно умело сочетать их с:

• занятиями спортом;
• правильным питанием;
• хорошим сном (7-9 часов).

Главное не забывать, что кожа после 40 лет нуждается в комплексном уходе.

Кремы с SPF фактором

Длительное пребывание на солнце вредит дерме не только покраснениями и ожогами, но и разрушением коллагена. При уходе за лицом после 40 лет важно использовать кремы с SPF фактором.

Они обладают солнцезащитным эффектом и замедляют фотостарение.

Гидрофильное масло

При уходе за сухой кожей лица можно использовать гидрофильное масло. Оно не только эффективно очищает кожу от загрязнений, но и глубоко питает и увлажняет верхние слои эпидермиса. Кроме того, гидрофильное масло можно использовать в домашних условиях, чтобы освежить дерму.

Салонные процедуры

Для того чтобы вернуть упругость коже лица после 40 лет, можно воспользоваться и салонными процедурами:

1. Биоревитализация. Под кожу вводится небольшое количество гиалуроновой кислоты с целью увлажнить дерму и простимулировать синтез собственной кислоты.
2. Озонотерапия. Под кожу вводится кислородно-озоновый коктейль. Он быстро насыщает кровь кислородом. В результате процессы регенерации ускоряются, а цвет лица приобретает нормальный оттенок.
3. Радиолифтинг. С помощью радиочастотного излучения разогреваются ткани кожи. В результате стимулируется синтез коллагена и ускоряется кровообращение.
4. Плазмолифтинг. В те участки лица, где находятся морщины, вводится собственная плазма крови пациента. Это приводит к самоомоложению. Данная процедура очень востребована и многие женщины довольны результатом.

Регулярные маски

Для того чтобы контур лица оставался четким, а кожные покровы упругими, женщинам после 40 лет необходимо регулярно делать омолаживающие маски (минимум 2 раза в неделю). В своем составе они должны содержать гиалуроновую кислоту, витамины с антиоксидантными свойствами и активы.

Q10

Коэнзим — это витаминоподобный хинон. Он нужен для поддержки здоровья и молодости. После сорока лет количество коэнзима в организме человека становится меньше. Чтобы его восстановить нужно регулярно принимать витаминоподобные пищевые добавки.

Достижение количественной нормы Q10 — это залог здоровья и молодости не только кожи, но и всего организма в целом.

Матриксил

Матриксил — это инновационный пептид. Он способен регулировать активность клеток, тем самым обеспечивая предотвращение появления морщин.

Матриксил 3000

Он существует в 2 видах:

1. Матриксил 3000. Обладает антиоксидантными свойствами и способствует регенерации верхних слоев эпидермиса.
2. Матриксил Синте 6. Активирует синтез коллагена (I, III и IV типы), ламинина-5, фибронектина и гиалуроновой кислоты. Это шесть незаменимых компонентов дермы, которые определяют прочность и упругость кожи.

Массаж, питание и образ жизни

Чтобы добиться максимального эффекта от всех вышеперечисленных процедур, нужно следовать следующим советам для женщин за 40:

1. Используйте косметические средства в комплексе с массажем. Наносите средство для массажа на лицо и начинайте легкими движениями массировать от носа к вискам. Затем от подбородка к мочкам ушей, ото лба к височной зоне, от кончиков губ к ушам, от бровей к линии роста волос. И не забывайте о шее и зоне декольте. Здесь нужно передвигаться снизу вверх.
2. Один из важных факторов красоты — здоровый сон. Доказано, что самый активный процесс регенерации происходит в промежутке от 23:00 до 2:00. Поэтому важно стараться уснуть до наступления полуночи.
3. Питание не менее важно, чем сон. Чтобы кожа была безупречной необходимо, чтобы в рационе присутствовали белки, жиры, углеводы. А также жирные кислоты, в особенности группы Омега-3, витамины и микроэлементы.

Заключение

Хороший уход за кожей после сорока — это верно подобранные уходовые средства, а также правильно проделанные косметологические процедуры, которые ускорят процесс регенерации клеток и помогут сохранить молодость.