После 55 лет ухоженный вид невозможен без совмещения салонных и домашних уходовых процедур, так как с наступлением менопаузы и в результате резкого снижения эстрогена кожа начинает менять свою структуру.
Развитие косметической индустрии позволяет сохранять кожный покров подтянутым и свежим без привлечения пластической хирургии.
Содержание
Возрастные изменения после 55
Женщины в любом возрасте хотят оставаться молодыми и красивыми. После 50-55 лет становится сложно поддерживать упругость и подтянутость кожи лица, используя только уходовую косметику.
В этом возрасте прекращается синтез эластина и коллагена, затормаживается функция сальных желез, кожный покров становится более уязвимым к вредным факторам окружающей среды. В результате:
- возрастает риск появления пигментных пятен, кожа становится дряблой, а морщины более глубокими;
- овал лица под действием силы тяжести «сползает», появляется второй подбородок и брыли;
- клетки кожи не способны поддерживать водно-липидный баланс, возникают шелушения и обезвоженность покровов;
- появляются мешки под глазами, опускаются веки, взгляд становится уставшим.
Обратить время вспять невозможно, но приостановить его в наших силах. С помощью современных методов омоложения лица можно затормозить процессы старения кожи, продлить ее молодость.
Глубокие морщины
Основные правила ухода за кожей после 55 лет
Чтобы уход за кожей лица дал ожидаемые результаты, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- необходимо полностью отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь);
- защищать открытые участки кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей, а также мороза и холодного ветра;
- придерживаться основ правильного питания: постараться свести к минимуму потребление сахара, газированных напитков, шоколад, соль, жирное мясо. В ежедневном рационе должны присутствовать фрукты, овощи, кисломолочные продукты;
- соблюдать питьевой режим;
- вести активный образ жизни, даже незначительные физические нагрузки способствуют усилению кровообращения и восстановлению тонуса мышц, что в свою очередь позитивно отражается на кожном покрове.
Ежедневный домашний уход за лицом не отличается от привычного ритуала, который соблюдался все предыдущие года. Кожа также нуждается в регулярном очищении, тонизировании, питании и увлажнении. Использовать необходимо омолаживающую косметику (кремы, сыворотки, маски) для зрелой кожи лица с пометкой 55+.
Что рекомендуется делать?
Для восстановления тонуса кожи, уменьшения количества и глубины морщин, укрепления овала лица рекомендуется делать следующие процедуры:
- Массаж лица – процедура, полезная в любом возрасте. Благодаря ему усиливается микроциркуляция крови, эпидермис очищается от токсинов и шлаков. Кожа становится более гладкой, улучшается цвет лица. Массаж можно делать руками или с помощью специальных массажеров.
- Домашние или готовые омолаживающие маски для лица, для женщин после 55 лет они должны обладать выраженным лифтинг-эффектом.
Массаж лица
Самый популярный рецепт домашнего косметического средства для увядающей кожи:
Состав:
- масло оливковое – 1 ст.л.;
- минералка – 2 ст.л.;
- молоко — 4 ст.л.;
- желатин (порошок) – 5 г.
Желатин растворить в минеральной воде, оставить набухать на 15-20 минут. Затем подогреть его на водяной бане до полного растворения комочков, добавить остальные компоненты, хорошо перемешать. Приготовленное средство нанести на кожу лица, оставить на 20 минут.
- Химический или ультразвуковой пилинг. Процедура поможет очистить закупоренные поры, убрать пигментные пятна, улучшить цвет лица, разгладить морщины.
- Фонофорез – воздействие на кожу ультразвуковыми волнами. Процедура показана при сухости кожных покровов, рубцах или растяжках. Кроме того, ультразвук обладает противовоспалительным и омолаживающим действием.
- Уколы красоты гиалуроновой кислотой, ботоксом и мезотерапия. Процедуры направлены на разглаживание глубоких мимических морщин, питание кожного покрова и увлажнение.
- Вживление мезонитей. С помощью этой процедуры можно разгладить даже самые глубокие морщины, подтянуть овал лица. Эффект от процедуры длится до 2 лет в зависимости от состояния организма и вживляемого материала.
От чего лучше воздержаться после 55 лет?
После 55 лет можно делать практически все косметологические процедуры, если нет ограничений по состоянию здоровья.
Основными противопоказаниями являются:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- онкология;
- болезни кожного покрова в острой фазе;
- инфекционные или вирусные заболевания.
Макияж после 55
Для женщины после 55 лет макияж должен скрывать все недостатки возрастной кожи лица и выгодно подчеркивать естественную красоту.
Макияж
Основные этапы ежедневного омолаживающего макияжа:
- Подготовка. Перед нанесением декоративной косметики кожный покров лица, шеи и декольте необходимо увлажнить с помощью крема или сыворотки. Косметическое средство должно полностью впитаться в кожу, поэтому к следующему этапу необходимо приступать через 20-30 минут.
- Нанесение базы под макияж или праймера. Они необходимы для более ровного распределения тональной основы и для увеличения стойкости мейкапа. Правильно подобранный праймер поможет скрыть небольшие морщинки, а также уменьшить яркость пигментации и покраснений.
- Распределение тонального крема. Чтобы макияж был легким и естественным необходимо выбирать соответствующую текстуру средства. Для возрастной кожи можно использовать ВВ-кремы с дополнительными ухаживающими компонентами, обеспечивающими увлажнение кожного покрова. Оттенок крема должен совпадать с натуральным цветом кожи или быть на 1 тон светлее. Для маскировки отечности, «синяков» под глазами и других выраженных дефектов необходимо использовать консилер.
- С помощью хайлайтера «подсвечиваются» спинка носа, ямочка над верхней губой, область под бровями и уголки глаз. Чтобы визуально сузить лицо, средство наносится на скулы.
- Неоспоримая истина – лицо «делают» брови. Правильно выбранная форма способна выгодно подчеркнуть красоту лица. В зрелом возрасте лучше всего остановиться на классической форме, слишком узкие или широкие лохматые брови могут добавить возраста. Если брови нуждаются в подкраске, необходимо выбирать карандаш или тени коричневой гаммы, приближенной к цвету волос (блондинкам рекомендуется выбирать на 1 тон темнее).
- Для макияжа глаз рекомендуется использовать тени пастельных оттенков без блесток и перламутра. Матовая текстура – идеальный выбор. Межресничное пространство прокрашивается косметическим карандашом коричневого цвета. Ресницы подчеркиваются удлиняющей тушью, она открывает взгляд и не утяжеляет образ. Нижние ресницы подкрашивать не нужно, чтобы не делать акцент на морщинках под глазами.
- Румяна, нанесенные на яблочки щек, делают лицо моложе. Косметическое средство должно быть теплого розового оттенка.
- Губы подчеркиваются помадой светлых оттенков или блеском нюдовых цветов. Контур выделяется карандашом, совпадающим по тону с помадой, затем тщательно растушевывается.
Заключение
Уход за собой необходим в любом возрасте. Продлить красоту и молодость в наше время не представляет труда, главное иметь желание. Грамотно совместив домашние процедуры с салонными косметологическими методиками, вполне можно и нужно оставаться привлекательной в зрелом возрасте.
Отзывы и комментарии