Что делать, если слоятся и ломаются ногти?

Красивые, прочные, ухоженные ногти – это не только свидетельство того, что женщина следит за собой, но и показатель ее здоровья.

Если ногти слабые, хрупкие и слоящиеся, не стоит пускать дело на самотек. Необходимо выяснить причину, устранить ее и срочно заняться лечением, благо для этого существует множество салонных и домашних процедур.

Причины ломкости и расслоения ногтей

Ситуация, когда ногти на руках слоятся или ломаются, наверняка бывали у каждого. Когда это случается изредка и речь идет об одном-двух ногтях, переживать не стоит. А вот если ломкость и расслоение ногтей становятся привычным явлением, необходимо принять меры.

Для начала надо выяснить, почему это происходит. Причин может быть много, начиная с хронических заболеваний и кожных патологий, заканчивая недостатком витаминов или издержками профессиональной деятельности. У женщин ухудшение состояния ногтей может быть обусловлено ошибками, допущенными при наращивании, или использованием некачественных лаков.

Расслоение

Нехватка питательных веществ

Ломкость и расслоение ногтей зачастую свидетельствуют о дефиците полезных веществ в организме. Речь идет как о витаминах, так и о микро- и макроэлементах, которые необходимы не только для роста и прочности ногтей, но и для нормального функционирования внутренних органов.

Если ногти начали слоиться и стали хрупкими, в организме скорее всего не хватает:

• витаминов группы В (отвечают за рост и гладкость ногтей);
• витамина С (ускоряет рост, обеспечивает эластичность и прочность ногтей);
• Витамина Е (стимулирует выработку структурных белков – коллагена, эластина);
• витамина D (нужен для лучшего усвоения кальция, отвечающего за прочность ногтей);
• микроэлементов (кальций, железо, магний, цинк, кремний, селен).

Недостаток этих веществ может быть вызван несбалансированным питанием, диетами, болезнями ЖКТ.

Ошибки в уходе

Неправильный уход за ногтями или его отсутствия – еще одна распространенная причина, по которой ломаются ногти. В перечень основных ошибок можно внести:

• недостаточное увлажнение (слишком сухие ногти теряют эластичность);
• обработка свободного края разнонаправленными движениями пилочки (способствует расслаиванию);
• слишком активная шлифовка полировочной пилкой или применение для шлифовки слишком жесткого инструмента;
• стрижка длинных ногтей без предварительного увлажнения;
• неудачный выбор формы ногтей (например, наличие торчащих уголков или слишком заостренных кончиков ногтей).

Уход за ногтями

Если постоянно обрабатывать руки антисептическими средствами, содержащими спирт, быстро сохнет не только кожа, но и ногти.

Влияние декоративных покрытий

Подавляющее большинство женщин завершает маникюр нанесением лака или гель-лака. К сожалению, не все подобные средства отличаются высоким качеством. Некоторые из них имеют в составе вредные вещества, которые негативно влияют на состояние ногтей. После регулярного нанесения подобных средств ногти становятся тусклыми и хрупкими. Многие средства для снятия лака (особенно содержащие ацетон) сильно сушат ногтевую пластину.

Ломкими ногти могут стать и после наращивания или гель-лака, особенно если процедура была проведена с нарушением технологии.

Проблемы со здоровьем

Состояние ногтей и кожи отражает состояние всего организма, поэтому расслоение ногтей может сигнализировать о развивающихся патологических процессах. Ухудшение состояния ногтей может быть вызвано следующими заболеваниями:

• дерматологические патологии (хронические дерматозы, экзема, псориаз, красный плоский лишай);
• нарушение кровообращения в кистях или стопах;
• сифилис;
• эндокринные нарушения (сахарный диабет, гипотиреоз, гипертиреоз);
• грибковые инфекции;
• болезни ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь);
• интоксикация;
• частые стрессы;
• онкологические заболевания.

Частые стрессы

Кроме того, ломкость ногтей может быть одним из проявлений гормонального дисбаланса, например, во время беременности или менопаузы.

Другие причины

Среди причин ломкости ногтей, не вошедших ни в одну из вышеперечисленных категорий, можно включить следующие:

• механическое травмирование;
• воздействие химических веществ (самый распространенный вариант – бытовая химия);
• повышенная нагрузка на кончики пальцев (например, у музыкантов, играющих на струнных инструментах);
• привычка грызть ногти или использовать их как подручный инструмент, например, чтобы что-то отскрести;
• постоянное ношение тесной обуви – приводит к тому, что ногти на ногах ломаются, практически не растут.

Частый контакт с горячей водой тоже негативно сказывается на состоянии ногтей.

Признаки слоящихся и ломких ногтей

Определить слоящиеся ногти не составляет труда. Невооруженным взглядом видно, как ногтевая пластина (обычно со стороны свободного края) разделяется не несколько тонких слоев. Есть еще несколько распространенных симптомов:

• повышается хрупкость ногтей, их становится невозможно отрастить (как только длина увеличивается хотя бы на миллиметр, ноготь ломается);
• отслоившаяся часть ногтя становится белесой, зачастую окраска всей ногтевой пластины может измениться на грязно-белую;
• ногти становятся мягкими, могут загибаться;
• на ногтях появляются продольные или поперечные борозды.

Ногти на пальцах рук или ног могут стать утолщенными, чрезмерно выпуклыми или наоборот плоскими.

Лечение

Если ногти сильно слоятся и постоянно ломаются, что необходимо делать в первую очередь, так это обратиться к специалисту. Врач назначит необходимые анализы и исследования, которые помогут выяснить причину патологии и назначить адекватное лечение. Терапия должна быть комплексной, включающей медицинские и салонные процедуры, а также домашний уход.

Прием препаратов

Лекарственные препараты

Средства от ломкости ногтей можно разделить на несколько групп:

• лекарственные препараты и биодобавки («Перфектил», «Кальцемин», «Ревалид»);
• витаминно-минеральные комплексы (Витрум», «Компливит»);
• лечебные лаки («Умная Эмаль» от Frenchi Products, Nail Protexот Sally Hansen, Original Nail Envy отP.I.).

Если после анализов выяснится, что ногти хрупкие из-за грибковой инфекции, то назначают противогрибковые препараты («Микодерил», «Лоцерил», «Ламизил» и другие).

Салонные и физиопроцедуры

Полноценное лечение ломкости ногтей включает и салонные процедуры, такие как:

• японский маникюр;
• СПА-маникюр;
• укрепление ногтей гелем;
• парафиновые ванночки.

Все они нацелены на питание и восстановление ногтевой пластины.

Хороший эффект дают также физиотерапевтические процедуры:

• ультрафонофорез с витаминами А и Е;
• диатермия;
• массаж;
• аппликации теплого воска или лечебных грязей.

Салонные процедуры

Эти методики улучшают микроциркуляцию крови, способствуют увлажнению и поступлению к ногтю питательных веществ.

Правильное питание

Заниматься здоровьем ногтей надо не только снаружи, но и изнутри. В частности, для того чтобы улучшить их состояние, надо пересмотреть рацион питания, сделать его более насыщенным полезными веществами. Состояние слоящихся и ломких ногтей улучшится, если увеличить потребление таких продуктов как:

• жирная морская рыба;
• свежая зелень;
• листовые овощи;
• орехи и семечки;
• молочные и кисломолочные продукты (творог, сыр, кефир);
• морепродукты;
• яйца;
• цитрусовые;
• бобовые;
• мясо;
• растительные масла.

Кроме того, надо пить больше чистой воды.

Народные методы

Существует множество народных рецептов, которые показывают отличные результаты в устранении ломкости и расслаивания ногтей. Основные способы:

• использование масел (оливковое, кокосовое, ши, касторовое, зародышей пшеницы, миндальное) – их можно втирать в ногти или подогревать и делать ванночки;
• компрессы (из оливкового масла и меда, оливковое масло и сок лимона, смеси масел);
• ванночки (желатиновая, из картофельного отвара, восковая с добавлением масла персика, с содой и морской солью).

Имея ломкие ногти, нужно регулярно пользоваться питательным кремом для рук и ногтей, обязательно наносить его после каждого контакта с водой и на ночь.

Заключение

Ломкость и расслаивание ногтей могут выть вызваны как внутренними, так и внешними факторами. Устранить проблему и нормализовать состояние ногтей помогут салонные процедуры, специальные средства и народные рецепты. Если применять их в комплексе, то результат появится значительно быстрее.