Моринга – лекарственное растение, имеющее в своём составе огромное количество витаминов, минералов, аминокислот, антиоксидантов. Масло моринги эффективно используется не только в медицинских, но и косметических целях.
Жители Таиланда верят, что произрастающее у них растение, способно продлить молодость, улучшить когнитивные функции и даже вылечить подагру.
Содержание
Лечебные и косметологические свойства моринги
Моринга масличная уникальна тем, что почти все её части пригодны для использования. Например, листья применяются для профилактики и восстановления организма после болезней, зелёные стручки – в кулинарии, с помощью корней можно очистить питьевую воду, а семена и их масло – вовсе универсальная добавка, имеющая широкий спектр действия.
Моринга имеет в своём составе огромное количество витаминов группы В (В1, В2, В3), витамин А (даже больше, чем в моркови), витамин С (больше, чем в апельсинах), кальция (больше, чем в молочных продуктах), калия (больше, чем в бананах). Также содержатся натрий, триптофан, аргинин, лизин, треонин и еще около 15 различных аминокислот.
Активное применение масла моринги (moringa oleifera) обусловлено следующими её свойствами:
- Регулирует работу сальных желез, выводит токсины, стимулирует обменные процессы в организме.
- Способствует регенерации кожи, в том числе убирает пигментные пятна, шрамы, следы от ожогов.
Убирает пигментные пятна
- Борется с мелкими морщинами и прочими возрастными изменениями.
- Улучшает состояние волос, укрепляет корни, устраняет перхоть. Волосы становятся мягкими, шелковистыми, густыми.
- Защищает от прямых ультрафиолетовых лучей. Загар ложится равномерно, не травмируя кожу.
- Положительно влияет на кровеносную и даже мочеполовую системы.
- Восстанавливает работу ЖКТ, печени, помогает облегчить течение язвенных болезней.
- Снижает уровень сахара в крови, холестерина. Как следствие – нормализует обмен веществ и вес.
- Поддерживает здоровье мышц и увеличивает выносливость.
- Улучшает функции дыхательных путей, в том числе снимает симптомы бронхиальной астмы.
- Расщепляет отложение солей в суставах, помогает при остеохондрозе.
- Эффективно действует как противогрибковое средство. Например, бальзам из цветков моринги отлично лечит ногтевой грибок.
- Нормализует кровяное давление, поднимает уровень гемоглобина, снимает головные и суставные боли.
- Повышает лактацию в послеродовой период.
- Смягчает воздействие радиации на организм, снижает рост раковых клеток.
Масло моринги можно использовать как самостоятельное средство, так и в качестве добавки в косметические крема, лосьоны, гели для душа. В тайской кухне это растение добавляют в супы с мясом и морепродуктами, а также в детское питание.
Виды бадов с морингой
Моринга масличная не теряет своих свойств при термической и иной обработке. Ее масло редкое и ценное, получается методом прямого отжима семян. Моринга доступна в следующих формах: листовой порошок, экстракты, настойки из коры, капсулы, базовое масло, чай из сухих листьев, бальзам из цветов, косметические средства.
Моринга в порошке
Пищевая добавка в виде порошка изготавливается из свежих листьев, потому что именно в них содержится больше всего питательных веществ. Порошковую морингу можно использовать в кулинарии, например, заваривать с ней чай, добавлять в выпечку, супы, йогурты и прочие продукты, где порошок полностью растворится.
Рецепт полезного фруктового напитка:
- моринга в порошке – 1 ч.л.;
- мелкие кусочки ананаса – 150 грамм;
- размягчённый банан – 1 шт.;
- кокосовая вода – 250 мл.
Все ингредиенты следует взбивать в блендере, пока не будет плучена однородная консистенция.
Моринга в порошке
Экстракт моринги
Экстракт изготавливается из натуральных листьев моринги, отличается высоким содержанием витаминов и минералов. Активно используется в детском питании, в том числе для новорождённых. Бады с экстрактом нормализуют гормональный фон, помогают восстановиться после болезней.
Косметологи тоже не обошли это чудо-средство стороной, добавляя его во всевозможные маски, кремы, бальзамы, лосьоны, тоники. Чистый экстракт моринги может даже заменить мицеллярную воду. Он не только удалит косметику, но и увлажнит, защитит кожу лица.
Моринга в капсулах
Для удобной и безопасной транспортировки в другие страны порошок и экстракт моринги выпускаются в форме капсул для приёма внутрь. Капсулы легко растворяются в желудке, поэтому быстро оказывают положительное воздействие на организм.
Принимать БАД необходимо 2 раза в день до еды. Для лучшего усвоения рекомендуется добавить Омегу-3.
Масло моринги
Моринговое масло (moringa oil) активно используется в косметологии, потому что подходит для любого типа кожи. В сочетании с кокосовым маслом будет идеальным для массажных процедур. Кожа становится мягкой, бархатистой, подтянутой. Кроме того, массаж с маслами помогает снять болевые ощущения в мышцах, пояснице, ногах.
Масло моринги заслуженно называют маслом красоты. Оно входит в состав многих дорогих косметических и парфюмерных средств. С такой добавкой не страшны дерматологические, офтальмологические и даже стоматологические заболевания.
Масло моринги
Общие рекомендации по применению
Моринга имеет высокую биологическую активность, поэтому особенно важно принимать подобные препараты живущим в мегаполисах и тем, кому долго приходится находиться на солнце в течение дня. Не стоит употреблять порошок в чистом виде, так как это может плохо сказаться на зубной эмали. Моринговый порошок необходимо растворять в продуктах и напитках, либо покупать его в виде капсул.
Морингу можно принимать одновременно с большинством лекарств, в том числе со статинами, противосудорожными и противогрибковыми препаратами. В каком именно порядке и в какое время подскажет только врач.
Способы применения
За пределами Таиланда наиболее популярными считаются именно порошок и экстракт моринги, потому что с ними проще изготавливать различные косметические и лечебные средства. Благодаря богатому минерально-витаминному составу моринга помогает решить серьезные проблемы с состоянием эпидермиса.
Увлажняющий крем
Масло моринги прекрасно увлажняет и питает кожу, выравнивает цвет лица. Эффективный рецепт для ежедневного ухода:
- Очистить кожу с помощью тоника или скраба.
- Смешать ингредиенты (моринговое масло – 30 капель, гель алоэ вера – 5 грамм).
- Нанести получившийся крем на сухую кожу на 15 минут.
Если за это время крем до конца не впитался, то остатки можно убрать сухой мягкой салфеткой.
Сок алоэ
Солнцезащитное средство
В чистом виде применение моринги возможно только в домашних условиях. Для выхода на солнце стоит разбавлять экстракт с готовыми солнцезащитными или тональными кремами. За неимением можно приготовить такое средство:
- Подготовить 20 мл моринги и 10 г зернового кофе. Зерна предварительно нужно измельчить до состояния порошка.
- Подогреть масло на водяной бане, после чего смешать с кофе до полного его растворения.
- Остудить получившуюся смесь естественным путём.
- Убрать настаиваться на 14 дней.
- По истечении срока сначала процедить, и тогда уже можно использовать.
Увлекаться таким солнцезащитным средством не стоит. Наносить на кожу его можно не чаще 2 раз в неделю.
Маска для сухой кожи
Кожа ежедневно подвергается агрессивным воздействиям окружающей среды. Особенно в зимний период можно наблюдать чрезмерную сухость и шелушение. В этом случае спасет маска для лица из трех ингредиентов:
- масло моринги – 5 мл;
- ламинария – 5 грамм;
- свежий огурец.
Огурец нужно измельчить с помощью тёрки, а ламинарию мелко нарезать. Все ингредиенты смешать до такого состояния, чтобы можно было нанести состав на кожу лица. Держать маску необходимо полчаса, после чего смыть тёплой водой и нанести дополнительно питательный крем.
Маска для проблемной кожи
Нормализовать работу сальных желёз, глубоко очистить поры поможет маска из моринги и лаванды:
- Приготовить настрой подорожника. Не остужать.
- Смешать 5 мл морингового масла и 3 капли лавандового эфира.
- С помощью настоя распарить кожу лица в течение 5-10 минут.
- Нанести масляную маску на 15 минут.
- Смыть прохладной водой с лимонным соком.
Если от воды поры не сужаются, то стоит дополнительно нанести на лицо яичный белок. Он моментально стягивает кожу.
Лавандовый эфир
Маска для век
Глазам и области вокруг них тоже важно уделять достаточное внимание. Маска для век поможет разгладить мелкие морщины, убрать отеки:
- В равных пропорциях смешать масла моринги, макадамии и крахмал.
- Очистить кожу лица, дать ей высохнуть естественным путём.
- Аккуратно нанести маску на нижнее и верхнее веки.
- Через полчаса протереть глаза сухим ватным диском.
В течение 1-2 месяцев можно провести 10 процедур. Результат будет заметен практически сразу.
Средство для снятия макияжа
Смывать косметику разрешается разбавленным и неразбавленным экстрактом моринги. Также можно приготовить тоник, смешав 20 мл качественного зелёного чая и 5 мл moringa oil.
Такое средство отлично снимает макияж и успокаивает кожу. После удаления косметики можно сделать маску для лица с морингой в составе.
Шампунь для волос
Моринга для поврежденных волос — просто спасение. Масло можно наносить на кожу головы, под корни в чистом виде. Массировать рекомендуется в течение 5 минут, после чего тщательно промыть волосы тёплой, но не горячей водой.
Также морингу можно добавлять в магазинные шампуни и бальзамы для усиления их эффекта. Регулярные процедуры с такими средствами помогут оживить и укрепить волосы.
Моринга
Прием внутрь
Моринга популярна не только в народной, но и в современной медицине. Она помогает справиться со многими серьёзными заболеваниями. При приёме моринги внутрь можно добиться следующих результатов:
- снижение уровня холестерина;
- восстановление функций печени;
- улучшение пищеварения;
- укрепление иммунитета;
- ослабление симптомов аллергии;
- снижение частоты приступов эпилепсии;
- выведение токсинов из верхних слоёв кожи.
Моринга является органическим продуктом, поэтому пользуется спросом даже у вегетарианцев.
Включать ее в рацион или основное лечение тем не менее лучше под наблюдением врача.
Возможный вред и противопоказания
Основное противопоказание к применению моринги – беременность. Растение может снижать фертильность и провоцировать аборт. Для всех остальных моринга не представляет вреда, если принимать ее не больше 20 грамм в сутки. Аллергические реакции на компоненты наблюдаются крайне редко.
Заключение
Все-таки жители Таиланда знают толк в здоровье и красоте. Эффективность применения моринги доказана клиническими исследованиями.
Отзывы и комментарии