Масло рыжика – один из немногих исконно русских продуктов, который, к сожалению, в настоящее время незаслуженно забыт. Его полезные свойства не уступают другим растительным маслам и даже превосходят их.
О том, почему этот товар стоит поискать на прилавках магазинов, далее.
Содержание
Описание и состав
Масло получают из семян рыжика посевного путем прессования. Первый этап – холодный отжим, который сохраняет все полезные свойства. С его помощью добывают нерафинированное рыжиковое масло красивого золотистого цвета. Затем приступают ко второму этапу – горячему отжиму, таким образом,получают остаточный продукт, который имеет уже коричневатый оттенок, его в дальнейшем рафинируют и дезодорируют.
Нерафинированный продукт ценится выше, так как в нем содержится большое количество природных антиоксидантов. После обработки масло теряет больше половины полезных веществ, снижается его стойкость к окислению и срок хранения.
Состав нерафинированного масла из рыжика:
- полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, -6);
- витамины Е, А, К, D.
- природные антиоксиданты — гамма-токоферол, альфа-токоферол и дельта-токоферол;
- жирные кислоты (олеиновая, эйкозеновая, пальмитиновая);
- минеральные вещества (калий, кальций фосфор, магний).
Полезные свойства
Благодаря повышенному содержанию жирных кислот, магния и витаминов А и Е, употребление рыжикового масла способствует укреплению стенок сосудов, улучшает их эластичность. Поэтому этот продукт полезно включить в рацион людям, страдающим от анемий, гипертонии, атеросклероза, тромбофлебитов.
Другие полезные свойства рыжикового масла:
- улучшает состояние при заболеваниях ЖКТ, циррозе, камнях в желчном пузыре;
- является антигельминтным средством;
- уменьшает количество «вредного» холестерина;
- очищает от токсинов и шлаков;
- выраженный антибактериальный эффект;
- нормализует гормональный фон беременных и кормящих грудью;
- приводит в норму показатели свертываемости крови, понижает вероятность инфарктов и инсультов;
- укрепляет иммунитет;
- благодаря повышенному содержанию антиоксидантов продлевает жизненный цикл клеток кожи, сохраняя ее молодость и красоту;
- усиливает общий тонус.
Масло укрепляет иммунитет
Противопоказания
Основные противопоказания к применению:
- индивидуальная непереносимость;
- панкреатит и холецистит в период обострения;
- высокая степень ожирения.
С осторожностью применяется при наличии хронических заболеваний (перед употреблением необходима консультация лечащего врача).
В остальных случаях вред для организма человека масло рыжика может нанести только, если превысить максимально допустимую дозировку.
Правила применения
При нагревании масло рыжика теряет большую часть своих полезных свойств, поэтому его употребляют внутрь в качестве заправок к салатам.
Для укрепления сосудов и нервной системы можно принимать внутрь по утрам натощак по 1 ст.л. за полчаса до еды, максимальный курс — 3 месяца.
Наружно его используют для улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Для заживления ран, ожогов и дерматитов рекомендуется делать примочки, для чего пропитывают маслом марлю или бинт и прикладывают на пораженный участок. Процедуру можно повторять до 3 раз в день.
Для волос
Рыжиковое масло можно наносить в чистом виде и добавлять в шампуни или маски для волос. С его помощью восстанавливают сухие и безжизненные волосы, лечат перхоть, предотвращают усиленное выпадение волос.
Для укрепления и роста волос применяют следующее средство:
Состав:
- детский шампунь (лучше брать гипоаллергенный для новорожденных) – 50 мл;
- водка – 15 мл;
- масло рыжика – 5 мл.
Необходимо смешать все составляющие, наносить на предварительно вымытые волосы на 5-10 минут, затем смыть водой.
Применение для волос
Маска увлажняющая и питающая
Необходимо подогреть нужное количество масла рыжика на водяной бане (температура продукта не должна превысить 40 градусов), нанести на сухие волосы, накрыть пленкой и оставить на полчаса. Маску смыть при помощи шампуня.
Для обогащения состава шампуней или бальзамов масло добавляют перед каждым применением в соотношении 2:1.
Для кожи лица и тела
Рыжиковое масло полезно не только для волос, но и для кожи лица и тела. Оно помогает в борьбе с целлюлитом, предотвращает появление растяжек, ускоряет обменные процессы в клетках, насыщает их питательными веществами и водой.
Популярные рецепты красоты:
Скраб для кожи лица и тела
Состав:
- масло рыжиковое – 15 мл;
- натуральный молотый кофе – 10 г;
- сливки – 15 мл.
Смешать все составляющие, наносить на проблемные участки массирующими движениями. Средство прекрасно отшелушивает ороговевшие клетки кожи, очищает поры от загрязнений и излишков секрета сальных желез.
Маска для сухой кожи лица
Состав:
- авокадо – ½ шт;
- масло рыжика – 15 мл.
Авокадо необходимо пюрировать и смешать с маслом. Нанести полученную маску на кожу лица на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Для сухой кожи
Увлажняющая маска
Состав:
- молоко (3,2% жирности) – 15 мл;
- косметическая глина – 1 ст.л.;
- масло рыжика – 5 мл
Тщательно перемешать все составляющие до получения однородной массы, затем нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. После процедуры рекомендуется нанести легкий увлажняющий крем.
Средство для устранения целлюлита и растяжек
Состав:
- масло рыжиковое – 30 мл;
- эфирное масло «апельсин» — 1 мл;
- масла нероли (или лаванды) – 2 мл
Все ингредиенты смешать, средство рекомендуется втирать 2-3 раза в неделю в проблемные участки после принятия душа.
Для ногтей
Для укрепления ногтевой пластины можно приготовить питательную ванночку. Для нее потребуются сок лимона (3-4 капли), йод (2 капли), масло рыжика (45 мл). Все ингредиенты смешивают в стеклянной емкости, опускают в полученную жидкость ногти на 15-20 минут, а затем протирают бумажной салфеткой. Курс процедур не должен превышать 10 дней.
Похудение с рыжиковым маслом
Несмотря на высокую калорийность, масло рыжика можно включать в рацион при сбросе лишних килограммов. Использование продукта в качестве дополнения к основным блюдам способствует нормализации скорости обмена веществ и очищению кишечника от шлаков и токсинов.
Кроме того, оно прекрасно утоляет голод. Для того чтобы уменьшить количество потребляемой пищи за завтраком можно за 30 минут до еды выпить столовую ложку масла.
Рыжиковое масло – очень калорийный продукт, в нем содержится 900 кКал на 100 г, поэтому желающим сбросить лишний вес увлекаться им не стоит. Ежедневная порция не должна превышать 30 г.
Заключение
Для людей, придерживающихся здорового образа жизни рыжиковое масло является незаменимым продуктом. Его полезные свойства поддерживают красоту и здоровье организма как внутри, так и снаружи.
Отзывы и комментарии